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      四川长宁县60级地震已致该县3人死亡大约3000名美国军人最近重返伊拉克,部署在西部与叙利亚接壤的安巴尔省和中部萨拉赫丁省军事基地。伊拉克当地分析人士推断,美军悄然返回伊拉克,旨在协助伊拉克安全防卫和伊军训练,但不排除为军事干涉叙利亚做准备。伊拉克非官方阿拉伯文媒体独立通讯社和布拉萨通讯社报道,“回流”美军部署在安巴尔省阿萨德基地和萨拉赫丁省拜莱德基地。独立通讯社报道,返伊美军人数为3000,布拉萨通讯社未报道人数。伊拉克和美国方面均未否认这些报道。阿萨德基地附近居民向新华社驻安巴尔省伊籍报道员证实,美军进驻基地,具体人数不明。巴格达大学政治学教授萨巴赫·谢赫接受新华社记者采访时说,美军重返伊拉克,目的或是利用伊境内军事设施和基地干涉叙利亚局势。美军部署伊拉克,具有多重战略指向。一是伊拉克安全形势仍不稳定,美国军事存在有利于伊方安保。除恐怖袭击仍然频发,近期伊中央政府与北部库尔德自治区之间的紧张局势加剧,政府军与库区武装在有管辖范围争议的图兹胡尔马图地区冲突,导致伤亡。此次美军重返地区之一的萨拉赫丁省,正是包括伊中央政府所认定的图兹胡尔马图地区。美国对伊拉克中央政府和库区均有影响力,因而美军的存在有利于争议地区局势稳定。二是美国加强军事存在,保持对伊朗威慑,显现美方确实有对伊朗采取军事行动的可能。三是在靠近伊叙边境的地区增兵,显示武装干涉叙利亚危机的可能性上升。这不符合伊方利益,只是美方没有表明态度前,伊方不便公开反对。据新华社电新闻推荐王檄两连胜北京时间11月28日,第14届农心杯世界围棋团体赛第二阶段第三局的比赛在韩国首尔结束。韩国队派出金志锡八段攻擂,中国棋手王檄发挥出色,执黑以177手以屠龙的方式中盘大胜对...相关新闻:埃及穆兄会办公室遭反对者袭击

      美国债市涨跌互现;收益率曲线在联储会议前夕变平控制权之争斗上法庭据新华社电叙利亚新闻部长祖阿比21日否认叙政府军当天在大马士革郊区使用化学武器,强调叙方有明确证据证明恐怖组织武装分子使用了化学武器。反对派方面当天则称政府军使用化武进行攻击,造成至少1300人死亡。反对派还呼吁在叙利亚建立禁飞区和安全走廊。祖阿比当天对媒体说,叙方有遭受化武袭击的伤者和袭击目击者的证词以及土壤和空气样本等明确证据,可证明恐怖组织武装分子使用了化学武器。他重申:“即使叙利亚拥有这种武器,叙利亚在任何情况下都从来没有、也绝不会使用它。”他同时希望联合国调查叙利亚化学武器问题真相小组能够得出中立、专业和科学的结论。叙利亚政府军总司令部当天也发表声明说,一些电视台妄称叙利亚军队当天使用化学武器,这些报道是虚假的,毫无真实性可言,是一些国家针对叙利亚发起的肮脏的媒体战。声明称,军队将继续完成对抗恐怖主义的任务,履行保卫国家和国民的职责。总部设在阿联酋迪拜的阿拉比亚电视台和卡塔尔半岛电视台21日报道称,叙政府军从当天凌晨起使用含有沙林毒气的火箭弹对大马士革郊区的姑塔东区进行袭击。消息称,反对派方面当天的统计结果显示,至少有1300人死于袭击,另有数百名伤者,且死者中包括大量妇女和儿童。半岛电视台当天援引反对派医生哈立德·杜米的话说,政府军当天凌晨在大马士革城北卡松山上向姑塔东区发射含有沙林毒气的火箭弹,随即出动战机进行空袭。杜米说,此次袭击是叙战争爆发以来政府军单次袭击死伤人数最多的一次。叙境外主要反对派“叙利亚反对派和革命力量全国联盟”成员、“叙利亚全国委员会”主席乔治·萨卜拉当天发表声明,呼吁联合国安理会召开紧急会议,采取措施停止叙利亚军队的军事行动。声明还呼吁国际社会在叙利亚上空设立禁飞区,为叙利亚人民提供“国际保护”,同时呼吁为叙人民提供物资援助,并开设安全走廊以确保人道主义援助运达。声明还要求对俄罗斯、伊朗和伊拉克施加“切实的压力”。新闻推荐李娜轻松闯过首关李娜在比赛中回球新华社照片北京时间8月26日晚,2013年美国网球公开赛展开了首个比赛日的争夺。5号种子、金花一姐李娜在路易斯·阿姆斯特朗球场展开本..朝韩确定讨论离散家属团聚

      美股小幅收高秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,现在刚开始入秋,要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉,不利脾胃。初秋养生,而吃南瓜就对脾胃很有好处。国庆节饮食禁忌禁忌一、节日饮食首防“腻”肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味,因而在节日的餐桌上一直扮演着不可替代的角色,非常受的欢迎。然而,这三者吃得过多,从而引起热量、脂肪和胆固醇等的摄入较平时增加许多,结果使饱腹感增加,感觉“腻”,这不仅影响食欲,还增加肥胖、脂肪肝、高血脂的发生风险。所以,我们主张在节日期间要和平时一样,少吃或尽量不吃肥肉、油炸食物和甜食,代之以蔬菜、奶类、豆类、鱼肉、虾仁、瘦肉等。禁忌二、如何安排节日夜宵节日期间,很多人晚上活动增多,睡觉时间延后。这时,就需要进食夜宵以补充熬夜造成的能量消耗。夜宵应在睡前1小时以上的时间内进食。夜宵如果与睡觉时间差距不足1小时,有可能造成睡眠质量下降,甚至导致胃肠不适、腹胀、胃食管反流等。夜宵可选用以下两类食物:或从晚餐中“匀出”部分食物作为加餐。如,可减少半两主食,夜宵时增加1份水果(约300克)或额外增加低能量食物,如苏打饼干等,再饮用酸奶或牛奶一杯(约120-160毫升)也不失为一种好的选择。禁忌三、节日饮食切忌暴饮暴食暴饮暴食是指在短时间内进食大量食物,超过胃肠功能的负荷。很多人在节日期间常出现“一次性摄入大量食物”,不仅导致其中的大部分营养素(如蛋白质等)无法被充分吸收,而造成浪费,更可引起急性胃扩张,诱发急性胃肠炎、急性胃溃疡穿孔,甚至诱发急性胰腺炎等。可以说,暴饮暴食是节日期间饮食的第一大忌。“每餐七分饱”是应培养和遵循的基本饮食原则,节日期间更应遵循这条原则。禁忌四、节日饮食应控制调味品不可否认,调味品可使食物变得更加有滋有味有色,可促进食欲,还可去腥解腻,其作用可谓大矣。但也有些家庭节日期间喜欢食用刺激性较大的调味品(如芥末、辣椒等)和浓肉汤等,虽可满足一时口味的需要,但时间长了对身体不利,例如可引起胃肠刺激、消化不良、大便干燥、便秘等,有的还有升高血脂的危险。禁忌五、节日饮食试试橄榄油橄榄油是采用地中海的一种古老的优质木本油料树种——油橄榄成熟的鲜油果直接冷压榨取而得的果汁再分离水分后制成的油脂,其色泽为天然绿色,略带橄榄清香气味。近代的医学和营养学研究明确,橄榄油是迄今人类所发现和食用的油脂中最适合人体营养需要的油脂,其保健价值受到普遍关注。节日期间,橄榄油应成为餐桌上的主要油脂来源。每日用量以不超过30克为宜。橄榄油性质稳定,有极强的抗氧化能力,既适于凉拌食物,也可水煮食物后,将菜肴捞起静置后,浇上一勺橄榄油拌菜。如用橄榄油烹调,在150°C下,橄榄油一般不会分解。国庆节食物养生预防感冒:莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3—4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。脸上不长痘痘:生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒。强肾植物:黄秋葵要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。国庆节防病养生许多人平常不运动,一休息便疯狂出汗,这是非常不对的。运动应循序渐进,量力而为,且应以健康塑身为目的,球类运动不要盲目追求竞技,容易造成机体损伤。我们不支持早锻炼,早晨人的免疫机能非常弱,容易染病,西方国家的运动员很少进行晨练。而一天的锻炼时间最好应在17时至19时,也就是晚餐前,这个时间段对机体有较强的刺激效果,容易达到减肥或塑身的目的。当然晚餐后40分钟也不错,不过晚餐后的锻炼不宜太剧烈。7天内也不要天天运动,理想的运动次数是3-4次,中间合理安排休息。在这里,我们着重推荐简单易行的有氧运动,如跑步、游泳、单车、上楼梯,其重点在于站姿运动应规避关节的磨损,所有动作一定顺着运动轨迹进行,动作要标准;秋冬季节运动会消耗更多的热量,更好地促进新陈代谢。但气候干燥,气温偏低,生理机能比较迟缓,因此一定要提前做好准备活动。想要通过运动达到减肥目的的人必须要坚持运动30分钟甚至更长的时间,因为人体维持体温和一切生命活动都需要能量,而运动中耗能的顺序:ATP、糖、脂肪、蛋白质。运动前期平均由糖供能的时间在30分钟左右。所以坚持30分钟以上,脂肪才开始被燃烧。一般而言,运动强度无需太大,只要保证1-2小时身体处在一个不停歇的运动状态,就会得到很好的减肥效果,有时走一两个小时也很明显。是不错的选择。□据久久常识网新闻推荐美军终于承认误炸“无国界医生”医院【据新华社电】10月6日,北约驻阿富汗部队最高指挥官、美军将领坎贝尔首次承认,美军在3号轰炸阿富汗北部城市昆都士的军事行动中误炸了一所医院。这是美军连续第四天对轰炸行动进行表态。而就在5号,...相关新闻:美国田径队拒喝博尔特代言饮料恒大想租借卡卡,人和要买兰帕德,劳尔不拒绝来中国,还有中超俱乐部50万欧元周薪“引诱”贝克汉姆,2012中超赛季刚结束,中超新一轮引援行动已经令人眼花缭乱。不过,虽然中超抛出了足以吸引大牌外援加盟的金钱,却没有创造大牌外援安心留下的良好环境。于是,征战巴西联赛的阿根廷人孔卡吵着要走,来自欧洲五大联赛的阿内尔卡、巴里奥斯、德罗巴、凯塔、罗申巴克、卡努特、雅库布等大牌更是人心思动。这是为什么呢?在世界足坛大牌外援的眼中,中超俱乐部最不缺的就是钱,阿内尔卡就明确表示是为了高薪而来;根本不知道中国联赛是何物的孔卡,也是看在了那让他震惊的年薪面子上才加盟的。但除了钱,中超俱乐部的软硬件对见过世面的他们来说的确差距不小。经过几年的发展,中超俱乐部的硬件有了很大改进,个别俱乐部甚至可与国外的媲美。但中超的软件明显就滞后了许多,比如底蕴和足球文化。一支缺乏底蕴的俱乐部,没有其独特的文化,对球员很难产生足够的向心力。而且中超俱乐部的变化有时也是外援难以理解的,例如,大连阿尔滨就是一个典型,刚刚冲入中超,他们在中超的第二个赛季就面临着重组,因为对前景的不确定,斯坦诺耶维奇将离开大连阿尔滨,乌塔卡和凯塔也有些不理解。在中超二次引援中,雅库布、凯塔等表现极为出色,但卡努特却因为各种原因表现不佳,他和队友的配合并不默契,而且队员也无法给他提供足够的支持,一名北京球迷就表示:“在他招手要球的时候,队友要么视而不见,要么根本就没有意识到。”对于中超的水平,德罗巴的评价也并不高:“当我看到训练的质量时,我对自己说,如果照这样下去,我不可能在明年1月以一个好的状态去参加非洲杯的!通常,我活动上5分钟就会流很多汗,但是这里的训练结束后,我身上是干的。”为此,德罗巴不得不私下加练。在德罗巴到来之前,阿内尔卡极其孤独:“在迪迪埃(德罗巴)到来前,当我在中场的时候,没有可以传球的人,而当我在前场的时候,没有人给我传球。”在2012赛季,中超全面向西欧学习,引进了多名西欧教练,但在赛季结束后,可能只有里皮能确保位置,文化的冲突是非常重要的原因。对于四海为家的球员来说,文化的冲突虽然不是最关键的,但仍旧给外援在适应中超联赛和中国生活方面制造了很大的障碍。孔卡无疑是无法适应中国文化的一个典型。在孔卡到来之后,他和球队以及队友的沟通能力非常差,“来到广州的第一个月非常难熬,我很难和别人进行交流和沟通。”德罗巴则表示,有一次吃猪头肉,结果发现了颅骨和牙齿,让他极为震惊。新闻推荐以色列实现“一石三鸟”在埃及等各方的调解下,以色列与巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)等派别达成协议并实现停火,持续8天的巴以新一轮冲突宣告结束。在这场显露出众多新迹象的冲突后,以色列、哈马斯和美国、埃及成为“...相关新闻:贝卢斯科尼遭索千万赎金

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