乳腺炎怎么预防?乳腺炎多发于初产妇，特别是对于哪些刚刚开始哺乳的女性朋友们，稍不注意就会患有乳腺炎，所以女性朋友们要在日常生活中注意乳腺炎的预防，那么乳腺炎怎么预防效果好呢?
 

　　预防乳腺炎要女性朋友们先了解乳腺炎形成的病因，对于乳腺炎的形成来说，最主要是就是由于在哺乳期不注意，引起了乳汁的淤积，这种情况对女性朋友们会有很大的影响，因而女性朋友们可以留意哺乳期间的一些问题，这样对于乳腺炎预防可以起到初步的了解。>>>乳腺炎严重吗？
 

　　乳腺炎怎么预防?

　　首先女性朋友们要保持乳房的皮肤清洁，勤换内衣，在哺乳婴儿的过程中，不要形成乳汁淤积，要把多于的乳汁排出，这样可以为乳腺炎预防提供了有利的初始条件。其次女性朋友们在哺乳过后，要注意经常按摩乳房，用热毛巾进行热敷，这些对于女性朋友们预防乳腺炎都有好处，再有就是女性在日常生活中要注意自己的饮食，多吃一些清淡，容易消化的食物，而不要吃辛辣刺激冰冷的食物。除此之外，要有良好的心理状态，毕竟很多乳腺疾病都和心里因素有关，所以女性朋友们要保持良好的心理状态。>>>乳腺炎怎么预防？
 

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