该怎么样做才能保证优生优育呢？优生优育一直是育龄女性所关心的问题，特别是马上准备要孩子的家庭，对此更是关心。做到优生优育，关系到一个家庭的幸福。因为拥有一个健康聪明的宝宝，是每位父母更大的愿望。那么，该怎么样做才能保证优生优育呢？

该怎么样做才能保证优生优育呢？武汉都市女子医院（原武汉都市女子医院）专家介绍，有关如何做到优生的五个方面注意事项：

（1）禁止近亲结婚，降低遗传性疾病的发生率。进行婚前检查，对婚后的计划生育予以重视，以免造成婚后的不幸或影响下一代的健康，这是优生的前提。

（2）怀孕后要注意预防各种流行性和感染性疾病，特别要防止流行性感冒、风疹、腮腺炎、肝炎等各种病毒性疾病。避免接触X线，禁止接触放射性物质，合理用药，尽量减少药物对母体，特别是胎儿的副作用。

（3）按时进行孕期检查，如家族中有遗传病史，应进行遗传挂号，做产前优生检查，限制先天性异常婴儿的出生，如发现胎儿异常应及时终止妊娠。

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（4）注意孕期卫生，加强孕期保健，增加营养，避免偏食，以供给胎儿生长所需要的营养，为胎儿的生长发育和出生后的健康生长提供良好的条件。

（5）注意锻炼，使自己的生活方式有规律，并保持乐观情绪，同时少喝含咖啡因的饮料，少喝酒，禁吸烟，并重视胎教。

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