武汉哪些是父母需要孕前做的准备?想要生一个健康的宝宝，必须父母也是非常健康的，在怀孕前3个月，双方应加强营养，改掉不良习惯，创造非常适合营养状态。武汉都市女子医院专家表示，具体内容包括以下几点：

(1)加强营养：双方应加强优质蛋白(鱼、牛、羊肉等)、微量元素(贝壳类、坚果类等)、维生素的摄入。在怀孕前6个月应保持与身高相称的体重，不要节食、偏食、挑食。

(2)少吃、不吃刺激性食物，如油炸食品、过分辛辣的食品等。

(3)建立良好的饮食起居习惯，避免过度劳累或熬夜。

(4)避免接触各种污染，如油漆、辐射和噪音等，水果去皮后食用，避免使用铅及彩色搪瓷制品。

(5)选用新鲜天然的食品，尽量保持营养均衡。

(6)避免服用含食物添加剂、色素、防腐剂的食品。

(7)饮用白开水，避免饮用咖啡及饮料，双方要停止吸烟和饮酒。

【推荐阅读】武汉女性进行孕前检查是为了什么?   武汉高龄妊娠的特点有哪些？

武汉哪些是父母需要孕前做的准备?武汉都市女子医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。